En 100 g (Gramos) de Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas hay 604 µg de El folato, el total de. Cambiar la cantidad

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El folato, el total de

El folato, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El folato, el total de que no sean Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas.

Extracto de levadura propagación	3786 µg
agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa	2340 µg
Formulado bar, Bar Luna, NUTZ sobre el chocolate	1057 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON chocolate doble tuerca de la barra	905 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON tuerca de la miel de avena Bar	905 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores	816 µg
agentes de fermentación, levadura, panadería, comprimen	785 µg
Goose, hígado, crudo	738 µg
Pato, doméstico, hígado, crudo	738 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON masticables de maní de chocolate bar	727 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON MULTIGRANO BAR CRUNCH	727 µg
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento	691 µg
Turquía, todas las clases, hígado, crudo	677 µg
Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, miel tostado	667 µg
habas yardlong, semillas maduras, en bruto	658 µg
Mothbeans, semillas maduras, crudas	649 µg
Caupí, catjang, semillas maduras, crudas	639 µg
Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas	633 µg
frijol mungo, semillas maduras, en bruto	625 µg
Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, con almendras	625 µg

Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas

Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas se enumeran a continuación.

Agua	12.39 g	12.39%
La energía (calorías)	335 kcal
Energía (julios)	1402 kJ
Proteína	23.03 g	23.03%
lípido total (grasa)	1.23 g	1.23%
Ceniza	3.31 g	3.31%
Hidratos de carbono, por diferencia	60.05 g	60.05%
Fibra, dietética total	24.7 g	24.7%
Calcio, Ca	127 mg	0.13%
Hierro, Fe	5 mg
El magnesio, Mg	156 mg	0.16%
El fósforo, P	372 mg	0.37%
Potasio, K	1332 mg	1.33%
Sodio, Na	6 mg	0.01%
Zinc, Zn	3.63 mg
Cobre, Cu	0.794 mg
El manganeso, Mn	0.92 mg
El selenio, Se	12.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.747 mg

Nutrientes en Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas